¿Conoces los efectos positivos del consumo regular de chocolate? – Centro Comercial Iñaquito

¿Conoces los efectos positivos del consumo regular de chocolate?

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El chocolate negro (70% cacao) aporta grandes beneficios a nuestra salud debido a sus fabulosos componentes. Entre ellos podemos encontrar una gran cantidad de antioxidantes, cobre, magnesio, calcio, hierro y potasio.

El consumo regular de este delicioso alimento ayudará a:

  • Mejorar el flujo sanguíneo y la función cognitiva
  • Reducir el nivel de colesterol malo en la sangre
  • Combatir la diabetes
  • Disminuir la depresión y ansiedad
  • Incrementar los niveles de energía
  • Proteger la piel contra los rayos UV
  • Calmar la tos

Se recomienda ingerir de 20 gramos al día o una unidad individual para disfrutar de sus bondades.

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