Días Diners

Entrena, diviértete y pon a prueba tu fuerza en la clase virtual de Samurai FT 👊con la China Arroyo.

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Si te gusta comer sano y delicioso a la vez, te invitamos a ser parte de una clase de cocina #EnVivo donde Tania Flores y Karla Ramón de Sisterly Nuts, te enseñarán a preparar unas deliciosas barras de cereales y un aderezo especial para ensaladas a base de mantequilla maní. No te las pierdas por Facebook Live: 🎥 www.facebook.com/cciquito/live.

BARRAS DE CEREALES 🍫
📝 Ingredientes:
✅ Mantequilla de cualquier fruto seco.
✅ Avena.
✅ Semillas y frutos secos.
✅ Chocolate para derretir.
✅ Miel.
✅ Frutos secos.

ADEREZO PARA ENSALADAS 🥗

📝 Ingredientes:
✅ 4 cucharadas de mantequilla de maní.
✅ 3 cucharadas de salsa de soya.
✅ 2 cucharaditas de aceite de ajonjolí.
✅ 2 cucharadas de vinagre de arroz.
✅ 1 diente de ajo.
✅ 1 cucharadita de jengibre rallado o en polvo.
✅ 1 cucharada de miel.

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A bailar se ha dicho al ritmo de los hits del momento en la clase virtual de bailoterapia 💃🏻🕺🏻 junto a Mauricio Mora.

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Ejercítate y diviértete al máximo con los mejores movimientos y técnicas de fitness de combate en la clase virtual de Dragon Fit 🐉 con John Lex y Pao.

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¡La mejor manera de disfrutar el verano es bailando!

No te pierdas las nuevas coreografías que Nico Viele ha preparado para aprovechar este tiempo en casa. Conéctate por Facebook Live: 🎥 www.facebook.com/cciquito/live.

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Es¿De regreso a la “nueva normalidad”?
Este miércoles la Dra Daysi Guzmán te enseñará las mejores pautas para que tu mente y cuerpo se adapten a esta etapa. No te pierdas esta charla #EnVivo por nuestra página de Facebook: 👉bit.ly/CCILive. #CCIATuLado

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Vive una hora de adrenalina y pura diversión en la clase #EnVivo de Dragon Fit 🐉 con el creador de esta disciplina, Eduardo Centeno.

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Este viernes el Dr. Jimmy Tintín te contará #EnVivo los mejores consejos para cuidar tu higiene oral y como puedes realizar un diagnóstico virtual con ODONTOCENTER. No te lo pierdas por #FacebookLive: 👉bit.ly/CCILive. #CCIATuLado
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Te invitamos a ser parte de una charla #EnVivo donde Juan Carlos Oliveros te enseñará las mejores técnicas para que tus hijos desarrollen sus habilidades al máximo y crezcan felices.

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