Días Diners
Este 📆 martes 7 de abril a las 🕒 19H00, ejercítate desde casa con el mejor sistema de entrenamiento mixto junto a Adela Lehrer a través de nuestro canal de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI.
Donde: Facebook live @CCIQuito
Este 📆 martes 7 de abril, ejercítate desde casa con el mejor sistema de entrenamiento mixto junto a Adela Lehrer
a las 🕒 19H00 a través de Facebook Live.
Implementos para la clase 💪🏻:
➡️ Un mat o una toalla grande.
➡️ Dos toallas pequeñas.
➡️ Dos botellas pequeñas llenas de agua. Si quieres más peso, te recomendamos llenarlas de sal, azúcar o arroz.

¡Todos los MARTES practica Samurai Fight 👊 y disfruta sus increíbles beneficios!
☑️ Fortalece la memoria.
☑️ Mejora la coordinación y flexibilidad.
☑️ Ayuda a la tonificación muscular.
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¡Todos los JUEVES diviértete con las clases de Zumba 💃🏻🕺🏻 y disfruta sus beneficios!
☑️ Fortalece el sistema cardiovascular.
☑️ Mejora la parte emocional y cognitiva.
☑️ Ayuda a la tonificación muscular.
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