¿Se te acabaron las ideas para cocinar en esta cuarentena? Geovi Arcos te enseñará este 📆 miércoles 8 de abril como puedes optimizar los recursos que tienes en casa y como lograr una alimentación saludable que fortalezca tu sistema inmunológico a las 🕒 17H00 a través de Facebook Live. Además, responderá las inquietudes de todos […]

Este 📆 jueves 9 de abril, la Dra Daysi Guzmán te enseñará el poder que tienen nuestros pensamientos y como ayudan a elevar nuestras defensas a las 🕒 17H00 a través de Facebook Live. Además, responderá las inquietudes de todos los participantes en vivo. Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace: https://www.facebook.com/events/2543294825776900


Hora: 21H00 
Donde: Facebook live @CCIQuito 
Enlace:https://www.facebook.com/events/214456063308954/ Texto: Este 📆 jueves 9 de abril a las 21H00, únete a la clase gratuita de meditación y pranayama junto a Yomara Rosero de Maki Cultura, quien te ayudará a fortalecer tu paz, alegría y energía a través de nuestro canal de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI.

Este 📆 viernes 10 de abril a las 🕒 17H00, el Dr. Jimmy Tintín te contará los mejores consejos para cuidar nuestra sonrisa durante la cuarentena a través de nuestro canal de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI. Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace:https://www.facebook.com/events/226873755038220/  

Este 📆 martes 14 de abril a las 🕒 12H00, prepara un delicioso Ceviche de Atún junto a Aura Zamora a través de nuestro canal de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI. Los ingredientes que vamos a usar son los siguientes: atún, cebolla, tomate, mostaza, naranja, limón, hierbas, sal y pimienta. Donde: Facebook live @CCIQuito 
Enlace: […]

Este jueves 📆16 de abril a las 🕒 18H00, ejercítate y tonifica tu cuerpo con la clase gratuita de Jessiochoafit a través nuestro canal de Facebook 👉Centro Comercial Iñaquito-CCI. Implementos para la clase 💪🏻: ➡️ Una silla y una colchoneta o alfombra. Donde: Facebook live @CCIQuito 
Enlace: https://bit.ly/FitnessEnVivo2

Este jueves 📆16 de abril a las 🕒 18H00, ejercítate y tonifica tu cuerpo con la clase gratuita de Jessiochoafit a través nuestro canal de Facebook 👉Centro Comercial Iñaquito-CCI. Donde: Facebook live @CCIQuito 
Enlace: https://bit.ly/FitnessEnVivo2

¿Sabes qué alimentos debes comprar en esta cuarentena? Este 📆 lunes 20 de abril a las 🕒19H00, Geovi Arcos te enseñará #EnVivo a elegir los alimentos que aportan más nutrientes a nuestro organismo y que se pueden conservar por más tiempo. Todo esto en nuestros canales de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI y Club Gastro […]

Este 📆 martes 21 de abril a las 🕒12H00, Malena Quiñónez cocinará #EnVivo unos deliciosos tallarines de pollo en salsa de pasas 🍝. No te lo pierdas por nuestros canales de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI y Club Gastro CCI. Ingredientes para la receta: 1 pechuga de pollo 450 g de tallarín 125 g de […]

Mony Subia te enseñará los mejores trucos para una buena rutina de cuidado de rostro💆‍♀ y para lograr un maquillaje perfecto💄, a través una increíble clase virtual por nuestra página de Facebook  👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI.  #CCIATuLado Donde: Facebook Live por @CCIQuito Enlace: https://bit.ly/CharlaVirtual2

Helga Jijón instructora de Adela Lehrer Dance Pilates, te invita a un viaje hacia tu interior con la práctica de asanas (posturas), pranayama (respiración), meditación y relajación, a través de una clase virtual de Yoga 🧘‍♂️🧘‍♀️ por nuestra página de Facebook  👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI.  #CCIATuLado Donde: Facebook Live por @CCIQuito. Enlace: https://bit.ly/ClaseYoga2