Este 📆 martes 7 de abril, ejercítate desde casa con el mejor sistema de entrenamiento mixto junto a Adela Lehrer a las 🕒 19H00 a través de Facebook Live. Implementos para la clase 💪🏻: ➡️ Un mat o una toalla grande. ➡️ Dos toallas pequeñas. ➡️ Dos botellas pequeñas llenas de agua. Si quieres más […]
Este 📆 martes 7 de abril a las 🕒 19H00, ejercítate desde casa con el mejor sistema de entrenamiento mixto junto a Adela Lehrer a través de nuestro canal de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI. Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace: https://www.facebook.com/events/1119459295096716
¿Se te acabaron las ideas para cocinar en esta cuarentena? Geovi Arcos te enseñará este 📆 miércoles 8 de abril como puedes optimizar los recursos que tienes en casa y como lograr una alimentación saludable que fortalezca tu sistema inmunológico a las 🕒 17H00 a través de Facebook Live. Además, responderá las inquietudes de todos […]
Este 📆 jueves 9 de abril, la Dra Daysi Guzmán te enseñará el poder que tienen nuestros pensamientos y como ayudan a elevar nuestras defensas a las 🕒 17H00 a través de Facebook Live. Además, responderá las inquietudes de todos los participantes en vivo. Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace: https://www.facebook.com/events/2543294825776900
Hora: 21H00 Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace:https://www.facebook.com/events/214456063308954/ Texto: Este 📆 jueves 9 de abril a las 21H00, únete a la clase gratuita de meditación y pranayama junto a Yomara Rosero de Maki Cultura, quien te ayudará a fortalecer tu paz, alegría y energía a través de nuestro canal de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI.
Este 📆 viernes 10 de abril a las 🕒 17H00, el Dr. Jimmy Tintín te contará los mejores consejos para cuidar nuestra sonrisa durante la cuarentena a través de nuestro canal de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI. Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace:https://www.facebook.com/events/226873755038220/
Este 📆 martes 14 de abril a las 🕒 12H00, prepara un delicioso Ceviche de Atún junto a Aura Zamora a través de nuestro canal de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI. Los ingredientes que vamos a usar son los siguientes: atún, cebolla, tomate, mostaza, naranja, limón, hierbas, sal y pimienta. Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace: […]
Este jueves 📆16 de abril a las 🕒 18H00, ejercítate y tonifica tu cuerpo con la clase gratuita de Jessiochoafit a través nuestro canal de Facebook 👉Centro Comercial Iñaquito-CCI. Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace: https://bit.ly/FitnessEnVivo2
Este jueves 📆16 de abril a las 🕒 18H00, ejercítate y tonifica tu cuerpo con la clase gratuita de Jessiochoafit a través nuestro canal de Facebook 👉Centro Comercial Iñaquito-CCI. Implementos para la clase 💪🏻: ➡️ Una silla y una colchoneta o alfombra. Donde: Facebook live @CCIQuito Enlace: https://bit.ly/FitnessEnVivo2
¿Sabes qué alimentos debes comprar en esta cuarentena? Este 📆 lunes 20 de abril a las 🕒19H00, Geovi Arcos te enseñará #EnVivo a elegir los alimentos que aportan más nutrientes a nuestro organismo y que se pueden conservar por más tiempo. Todo esto en nuestros canales de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI y Club Gastro […]
Este 📆 martes 21 de abril a las 🕒12H00, Malena Quiñónez cocinará #EnVivo unos deliciosos tallarines de pollo en salsa de pasas 🍝. No te lo pierdas por nuestros canales de Facebook: 👉 Centro Comercial Iñaquito-CCI y Club Gastro CCI. Ingredientes para la receta: 1 pechuga de pollo 450 g de tallarín 125 g de […]
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